bibload. Nie mehr Stress-Esser

Inhalt:

 

Informationen zum Titel

eBook
 
 
 
 
Titel:
Nie mehr Stress-Esser
 
 
Heißhunger zähmen, einfach schlank werden
 
Autor:
 
Jahr:
2011
 
Sprache:
Deutsch
 
ISBN:
9783842683082
 
Format:
PDF
 
Geeignet für:
Umfang:
182 S.
Ausleihdauer in Tagen:
 
 

Schlagwort:

 

Inhalt:

Meetings, Deadlines und private Termine - der Kalender quillt über. Wir sind im Stress. Da bleibt die gesunde Ernährung oft auf der Strecke. Langen Essenspausen folgt Heißhunger, und den stillt man gern mit Schokolade oder Currywurst. Doch leider nimmt man so schnell zu. Astrid Schobert weist Wege aus der Stress-Ess-Falle und zeigt, wie man das stressbedingte Übergewicht besiegen kann. Sie erklärt, wie Stress unseren Stoffwechsel beeinflusst und wie wir ihn gezielt abbauen können. Dabei helfen viele leckere und leicht umsetzbare Rezepte.
 

Autor(en) Information:

Astrid Schobert hat in Bonn Oecotrophologie studiert und arbeitet als freie Referentin und Journalistin für Ernährungsfragen. Ihre Schwerpunkte sind dabei die Themen Ursachen, Prävention und Therapie von Übergewicht, Adipositas, Fast Food, Funktionelle Lebensmittel und Warenkunde sowie Verbraucherschutz. Außerdem hat sie das Internetprogramm "www.typendiaet.de" entwickelt und hat bereits einige Ernährungsratgeber veröffentlicht.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Exemplarinformationen

 
 
 
 
 
Exemplare:
(1)
 
Verfügbar:
(1)
 
Vormerker:
(0)
 
Voraussichtlich verfügbar ab:
sofort
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Nutzungsbedingungen

 
 
 
 
 
Max. Ausleihdauer:
21 Tage
 
Drucken:
erlaubt
 
Kopieren:
erlaubt
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Nutzer - Bewertung

Anzahl Bewertungen:
10
Durchschnittliche Bewertung:
3 Punkte auf einer Bewertungsskala von 1 bis 5
 
 
 
 
 
 
 

Service

 
 
 
 
 

Ausleihbedingungen

 
 
eBook 21 Tage
eAudio 21 Tage
eVideo 7 Tage
ePaper 2-24 Std.
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