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Titel 1-20 von 290

Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland; Glaser, Christoph

Lange gut leben

Schmerzfrei, gesund und glücklich. Endlich umsetzen, was wirklich hilft - Healthy Longevity für alle - von den Spiegel Bestseller-Autoren

Wie lange möchten Sie leben? Aber nicht irgendwie – sondern gesund, schmerzfrei und glücklich? Viel ...

Im Bestand seit: 25.02.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.02.2027

Vormerker setzen

Riedl, Dr. med. Matthias

Das Psyche-Darm-Paradox

Was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben – und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt

Angst auf dem Teller, Depression auf der Gabel? Was wie ein Albtraum klingt, ist bittere Realität: F ...

Im Bestand seit: 25.02.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.05.2026

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Loveless, Gina

So überlebst du die Pubertät

für jede*n - Aufklärungsbuch und Ratgeber für Kinder und Jugendliche

Pubertät nervt, ist aber auch voll nice! Hilfe, Pubertät! Auf einmal wachsen Haare, wo vorher keine ...

Im Bestand seit: 25.02.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.03.2026

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Thiel, Aylin

Trauma ENDLICH überwinden

Finde die Lebensfreude, die du verdienst | Schritt für Schritt zur eigenen Heilung

Ein glückliches Leben ohne Trauma Ein Trauma bestimmt unser Leben, ohne dass wir es bemerken. Oft w ...

Im Bestand seit: 18.02.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.04.2026

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Hemeryck, Lara; Mabel, Anastasia

Longevity. Das Praxisbuch für ein langes Leben. Grundlagen und Techniken

Leicht umsetzbar. Nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen

Länger, gesünder und erfüllter leben! Dr. Lara Hemeryck ist eine der führenden Forscherinnen auf de ...

Im Bestand seit: 11.02.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.07.2026

Vormerker setzen

Froböse, Ingo; Großmann, Peter

Der Männer-Gesundheitscode – Lebenslang fit und voller Energie

Alles zu: Bauchfett, Muskelabbau, Midlife Crisis, Libido & Co

Männergesundheit ist kein Zufall! Ob wachsender Bauch, Haarausfall, Muskelabbau, Schlafstörungen, v ...

Im Bestand seit: 11.02.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.04.2026

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Böhm, Jasmin

Hallo Angst, ich mach's jetzt doch!

Wie ich auf einer Abenteuerreise ans Nordkap den Mut zum Leben fand - Das neue Fahrradabenteuer von Bestsellerautorin Jasmin Böhm mit ihrem Sohn

Noch naturgewaltiger, noch mutiger: Mit Jasmin Böhm die eigenen Ängste überwinden Spiegel-Bestselle ...

Im Bestand seit: 11.02.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.03.2026

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Froböse, Prof. Dr. Ingo

Das 5x5-Prinzip

Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55

1.0

Mehr Muskeln, besser leben! Unsere Muskeln: Sie verschwinden nicht über Nacht. Sie gehen leise. Jede ...

Im Bestand seit: 11.02.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.06.2026

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Ruge, Nina

Ab morgen jünger!

Wie wir länger jung und gesund bleiben. Alles, was Sie über Longevity wissen müssen - Mit einem Vorwort von Prof. Eric Verdin

Müssen wir das Altern wirklich als unausweichliche Talfahrt des Lebens hinnehmen? Nina Ruge ist nich ...

Im Bestand seit: 13.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.05.2026

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Fröhlich, Susanne; Kleis, Constanze

Älter werden ist wie jung sein, nur krasser

Das neue Buch der Spiegel-Bestseller-Autorinnen übers Älterwerden

1.0

»Alle reden vom Altern, wir tun's!« Begleiten Sie das erfolgreiche Bestsellerduo auf seiner rasante ...

Im Bestand seit: 20.11.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.04.2026

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Bienemann, Sonja

Entspannte Wechseljahre

Mit Pflanzenpower aktiv ausgleichen & unterstützen. Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Scheidentrockenheit und vieles mehr mit Naturheilkunde lindern

Leiden aus Unwissenheit und Therapie-Dogma war gestern! Wie äußern sich die Veränderungen im Körper? ...

Im Bestand seit: 06.10.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.03.2026

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Hummel, Inke

Zu viel des Guten - zu wenig fürs Leben

Warum zu viel gute Absicht deinem Kind schadet. So stärkst du dein Kind für die Herausforderungen der Zukunft. Spiegel-Bestsellerautorin

-Inke Hummel ist SPIEGEL-Bestsellerautorin, Familienbegleiterin, Pädagogin und erreicht in den sozia ...

Im Bestand seit: 18.09.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.03.2026

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Seiderer-Nack, Prof. Dr. med. Julia

Frauen haben anders Darm

Die besten Strategien für Mikrobiom und Hormonbalance bei Reizdarm, PCOS und Endometriose

Rumoren, Ziehen, Grummeln – kaum eine Frau, die solche Beschwerden nicht kennt. Geht es um das Thema ...

Im Bestand seit: 16.08.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2026

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Strunz, Ulrich

Das Schmerz-weg-Buch

Raus aus der Schmerzspirale: Auslöser erkennen, Ursachen verstehen, zurück in ein unbeschwertes Leben

Schmerzen können Betroffene in die Verzweiflung treiben und schränken das Leben massiv ein: Allein i ...

Im Bestand seit: 23.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.03.2026

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Hainbuch, Prof. Dr. Friedrich

Progressive Muskelentspannung

Hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck/Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Maximale Entspannung, maximales Wohlbefinden Durch Anspannung zur Entspannung – das klingt widersprü ...

Im Bestand seit: 10.07.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.03.2026

Vormerker setzen

Schillings, Dr. med. Wolfgang

Fitte und starke Gelenke - ganzheitliches Handbuch mit den besten Übungen für gesunde Mobilität

Eine Anleitung für schmerzfreie und bewegliche Gelenke bei Arthrose, Rheuma, Gicht und Verletzungen

Gelenkbeschwerden lindern & Beweglichkeit erhalten – Ihr umfassender Ratgeber für starke und schmerz ...

Im Bestand seit: 12.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.03.2026

Vormerker setzen

Fengler, Sue

Less Stress In Your 30s

Wenn du dir mehr Zeit, Leichtigkeit und Energie wünschst, lies dieses Buch

Lies dieses Buch, wenn du keine Zeit hast! "Wann hast du Zeit?" ist ab 30 definitiv die nervigste ...

Im Bestand seit: 05.06.2025

Verfügbar

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von Hirschhausen, Eckart

Der Pinguin, der fliegen lernte

Eine Geschichte über das Leben, die Liebe und das Glück

2.0

Vieles wird leichter, wenn wir in unserem Element sind! Eckart von Hirschhausen begegnet einem Pingu ...

Im Bestand seit: 01.05.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.03.2026

Vormerker setzen

Seyfert, Katrin

Lückenleben

Mein Mann, der Alzheimer, die Konventionen und ich - Ein SPIEGEL-Buch

1.0

Vom Umgang mit einem unheilbar Kranken in der Familie und den Erwartungen von außen, die das Leid no ...

Im Bestand seit: 19.01.2025

Verfügbar

Jetzt ausleihen

Randau, Tessa

Mut beginnt im Herzen

Lass deine Ängste los und lerne fliegen | Das neue Buch der Bestseller-Autorin über den Mut auf das zu hören, was die Angst uns sagen will

Die wahre Freiheit steckt in dir Eine Frau, Ende 30, führt ein ganz normales Leben, als sie ganz plö ...

Im Bestand seit: 19.01.2025

Verfügbar

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Schmerzfrei, gesund und glücklich. Endlich umsetzen, was wirklich hilft - Healthy Longevity für alle - von den Spiegel Bestseller-Autoren

Das Psyche-Darm-Paradox

Was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben – und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt

So überlebst du die Pubertät

für jede*n - Aufklärungsbuch und Ratgeber für Kinder und Jugendliche

Trauma ENDLICH überwinden

Finde die Lebensfreude, die du verdienst | Schritt für Schritt zur eigenen Heilung

Longevity. Das Praxisbuch für ein langes Leben. Grundlagen und Techniken

Leicht umsetzbar. Nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen

Der Männer-Gesundheitscode – Lebenslang fit und voller Energie

Alles zu: Bauchfett, Muskelabbau, Midlife Crisis, Libido & Co

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Wie ich auf einer Abenteuerreise ans Nordkap den Mut zum Leben fand - Das neue Fahrradabenteuer von Bestsellerautorin Jasmin Böhm mit ihrem Sohn

Das 5x5-Prinzip

Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55

Ab morgen jünger!

Wie wir länger jung und gesund bleiben. Alles, was Sie über Longevity wissen müssen - Mit einem Vorwort von Prof. Eric Verdin

Älter werden ist wie jung sein, nur krasser

Das neue Buch der Spiegel-Bestseller-Autorinnen übers Älterwerden

Entspannte Wechseljahre

Mit Pflanzenpower aktiv ausgleichen & unterstützen. Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Scheidentrockenheit und vieles mehr mit Naturheilkunde lindern

Zu viel des Guten - zu wenig fürs Leben

Warum zu viel gute Absicht deinem Kind schadet. So stärkst du dein Kind für die Herausforderungen der Zukunft. Spiegel-Bestsellerautorin

Frauen haben anders Darm

Die besten Strategien für Mikrobiom und Hormonbalance bei Reizdarm, PCOS und Endometriose

Das Schmerz-weg-Buch

Raus aus der Schmerzspirale: Auslöser erkennen, Ursachen verstehen, zurück in ein unbeschwertes Leben

Progressive Muskelentspannung

Hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck/Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Fitte und starke Gelenke - ganzheitliches Handbuch mit den besten Übungen für gesunde Mobilität

Eine Anleitung für schmerzfreie und bewegliche Gelenke bei Arthrose, Rheuma, Gicht und Verletzungen

Less Stress In Your 30s

Wenn du dir mehr Zeit, Leichtigkeit und Energie wünschst, lies dieses Buch

Der Pinguin, der fliegen lernte

Eine Geschichte über das Leben, die Liebe und das Glück

Lückenleben

Mein Mann, der Alzheimer, die Konventionen und ich - Ein SPIEGEL-Buch

Mut beginnt im Herzen

Lass deine Ängste los und lerne fliegen | Das neue Buch der Bestseller-Autorin über den Mut auf das zu hören, was die Angst uns sagen will