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Titel 1-20 von 288


Grönemeyer, Dietrich

Demenz

Gezielt vorbeugen, ganzheitlich verstehen, liebevoll begleiten

Alles, was Sie über Demenz wissen solltenDas individuelle Demenzrisiko lässt sich senken! Mit kleine ...

Im Bestand seit: 07.08.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.11.2026

Hallowell, Edward M.; Hallowell, ´Dr Edward M.

ADHS einfach erklärt

Infos, Tipps und Tricks für mehr Lebensqualität. Der leicht verständliche und lösungsorientierte ADHS-Ratgeber vom New York Times Bestseller-Autor

Hilfe bei ADHS - informativ, praktisch und zugänglich wie nie Dieses Buch ist ein Gamechanger: Der w ...

Im Bestand seit: 15.07.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.12.2026

Uhlig, Elena

50 ist kein Tempolimit

Die beliebte Schauspielerin und Instagramerin Elena Uhlig wird 50! Zeit, sich mit den wirklich wicht ...

Im Bestand seit: 23.04.2026

Verfügbar

Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland; Glaser, Christoph

Lange gut leben

Schmerzfrei, gesund und glücklich. Endlich umsetzen, was wirklich hilft - Healthy Longevity für alle - von den Spiegel Bestseller-Autoren

Wie lange möchten Sie leben? Aber nicht irgendwie – sondern gesund, schmerzfrei und glücklich? Viel ...

Im Bestand seit: 25.02.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.10.2026

Krischak, Gert

Die Arthrose-Formel

Der Wegweiser in ein schmerzfreies Leben ohne Operation | Mit 100-Tage-Behandlungsplan

Ein schmerzfreies, aktives Leben ist möglich 15 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Arthrose ...

Im Bestand seit: 25.02.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.10.2026

Riedl, Matthias

Das Psyche-Darm-Paradox

Was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben – und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt

Angst auf dem Teller, Depression auf der Gabel? Was wie ein Albtraum klingt, ist bittere Realität: F ...

Im Bestand seit: 25.02.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.10.2026

Loveless, Gina

So überlebst du die Pubertät

für jede*n - Aufklärungsbuch und Ratgeber für Kinder und Jugendliche

Pubertät nervt, ist aber auch voll nice! Hilfe, Pubertät! Auf einmal wachsen Haare, wo vorher keine  ...

Im Bestand seit: 25.02.2026

Verfügbar

Thiel, Aylin

Trauma ENDLICH überwinden

Finde die Lebensfreude, die du verdienst

Ein glückliches Leben ohne Trauma  Ein Trauma bestimmt unser Leben, ohne dass wir es bemerken. Oft w ...

Im Bestand seit: 18.02.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.11.2026

Hemeryck, Lara; Mabel, Anastasia

Longevity. Das Praxisbuch für ein langes Leben. Grundlagen und Techniken

Leicht umsetzbar. Nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen

Länger, gesünder und erfüllter leben! Dr. Lara Hemeryck ist eine der führenden Forscherinnen auf de ...

Im Bestand seit: 11.02.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.09.2026

Froböse, Ingo; Großmann, Peter

Der Männer-Gesundheitscode – Lebenslang fit und voller Energie

Alles zu: Bauchfett, Muskelabbau, Midlife Crisis, Libido & Co

Männergesundheit ist kein Zufall! Ob wachsender Bauch, Haarausfall, Muskelabbau, Schlafstörungen, v ...

Im Bestand seit: 11.02.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.09.2026

Böhm, Jasmin

Hallo Angst, ich mach's jetzt doch!

Wie ich auf einer Abenteuerreise ans Nordkap den Mut zum Leben fand - Das neue Fahrradabenteuer von Bestsellerautorin Jasmin Böhm mit ihrem Sohn

Noch naturgewaltiger, noch mutiger: Mit Jasmin Böhm die eigenen Ängste überwinden Spiegel-Bestselle ...

Im Bestand seit: 11.02.2026

Verfügbar

Froböse, Ingo; Froböse, Prof. Dr. Ingo

Das 5x5-Prinzip

Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55

1.0

Mehr Muskeln, besser leben!Unsere Muskeln: Sie verschwinden nicht über Nacht. Sie gehen leise. Jeden ...

Im Bestand seit: 11.02.2026

Verfügbar

Ruge, Nina

Ab morgen jünger!

Wie wir länger jung und gesund bleiben. Alles, was Sie über Longevity wissen müssen - Mit einem Vorwort von Prof. Eric Verdin

Müssen wir das Altern wirklich als unausweichliche Talfahrt des Lebens hinnehmen? Nina Ruge ist nich ...

Im Bestand seit: 13.01.2026

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.09.2026

Fröhlich, Susanne; Kleis, Constanze

Älter werden ist wie jung sein, nur krasser

Das neue Buch der Spiegel-Bestseller-Autorinnen übers Älterwerden

1.0

»Alle reden vom Altern, wir tun's!«  Begleiten Sie das erfolgreiche Bestsellerduo auf seiner rasante ...

Im Bestand seit: 20.11.2025

Verfügbar

Bienemann, Sonja

Entspannte Wechseljahre

Mit Pflanzenpower aktiv ausgleichen & unterstützen. Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Scheidentrockenheit und vieles mehr mit Naturheilkunde lindern

Leiden aus Unwissenheit und Therapie-Dogma war gestern! Wie äußern sich die Veränderungen im Körper? ...

Im Bestand seit: 06.10.2025

Verfügbar

Hummel, Inke

Zu viel des Guten - zu wenig fürs Leben

Warum zu viel gute Absicht deinem Kind schadet. So stärkst du dein Kind für die Herausforderungen der Zukunft. Spiegel-Bestsellerautorin

-Inke Hummel ist SPIEGEL-Bestsellerautorin, Familienbegleiterin, Pädagogin und erreicht in den sozia ...

Im Bestand seit: 18.09.2025

Verfügbar

Seiderer-Nack, Julia; Seiderer-Nack, Prof. Dr. med. Julia

Frauen haben anders Darm

Die besten Strategien für Mikrobiom und Hormonbalance bei Reizdarm, PCOS und Endometriose

Rumoren, Ziehen, Grummeln – kaum eine Frau, die solche Beschwerden nicht kennt. Geht es um das Thema ...

Im Bestand seit: 16.08.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.11.2026

Strunz, Ulrich

Das Schmerz-weg-Buch

Raus aus der Schmerzspirale: Auslöser erkennen, Ursachen verstehen, zurück in ein unbeschwertes Leben

Schmerzen können Betroffene in die Verzweiflung treiben und schränken das Leben massiv ein: Allein i ...

Im Bestand seit: 23.07.2025

Verfügbar

Hainbuch, Friedrich; Hainbuch, Prof. Dr. Friedrich

Progressive Muskelentspannung

Hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck/Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Maximale Entspannung, maximales Wohlbefinden Durch Anspannung zur Entspannung – das klingt widersprü ...

Im Bestand seit: 10.07.2025

Verfügbar

Schillings, Dr. med. Wolfgang

Fitte und starke Gelenke - ganzheitliches Handbuch mit den besten Übungen für gesunde Mobilität

Eine Anleitung für schmerzfreie und bewegliche Gelenke bei Arthrose, Rheuma, Gicht und Verletzungen

5.0

Gelenkbeschwerden lindern & Beweglichkeit erhalten – Ihr umfassender Ratgeber für starke und schmerz ...

Im Bestand seit: 12.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.09.2026