bibload. Alle Titel zu Gräfe und Unzer,

Titel 1-20 von 93

Mayr, Marcel; Panten, Silke

Was die Alten schon gecheckt haben und ich jetzt auch

Mein Leben als Altenpfleger

Von den Älteren lernen wir über Widerstandsfähigkeit, die subtilen Freuden des Lebens und die Bedeut ...

Im Bestand seit: 10.08.2024

Verfügbar

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Bracht, Dr. med. Petra

Glukose - Blutzucker runter, Gesundheit rauf

60 Rezepte mit vielen Tipps und 14-Tage-Plan

Glukose ist pure Energie, zu viel davon aber auch pures Gift und verantwortlich für zahlreiche Krank ...

Im Bestand seit: 03.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.04.2025

Vormerker setzen

Hümmelgen, Dr. med. Melanie; Riepenhof, Dr. med. Helge; Sturm, Dr. med. Christian

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

4.5

7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung ...

Im Bestand seit: 17.07.2024

Verfügbar

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Fritzsche, Doris; Kittler, Martina

Hafer Express-Rezepte

Die schnellsten Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker

Hafer ist ein wahres Multitalent, das nicht nur lecker schmeckt, sondern auch viele gesundheitliche ...

Im Bestand seit: 26.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.04.2025

Vormerker setzen

Hudak, Renate

Obst & Gemüse selbst anbauen

Schritt für Schritt zum eigenen Küchengarten

In jedem noch so kleinen Garten, ja selbst auf Terrasse und Balkon, findet sich ein geeignetes Plätz ...

Im Bestand seit: 11.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.04.2025

Vormerker setzen

Hudak, Renate

Kräuter selbst anbauen

Schritt für Schritt zum eigenen Kräuterparadies

Kräuter sind Kult! Die vielseitigen Pflanzen verbreiten mediterranes Flair, verfeinern die kreative ...

Im Bestand seit: 11.06.2024

Verfügbar

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Wetzstein, Cora

Glücksbringer-Rezepte

Pures Glück in jeder Lebenslage! Die 150 besten Happiness-Rezepte von GU bringen alles mit, was dir ...

Im Bestand seit: 16.12.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.03.2025

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Graf, Vanessa

44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen

Ängste auflösen, schwierige Gefühle bewältigen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen

1.0

Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut ...

Im Bestand seit: 16.12.2023

Verfügbar

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Neuy-Lobkowicz, Dr. med. Astrid

Habe ich AD (H) S?

... und wenn ja, was mache ich Gutes draus?

AD(H)S bei Erwachsenen? Wurde bisher kaum erkannt, noch seltener diagnostiziert und vor allem in sei ...

Im Bestand seit: 16.12.2023

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Merz, Lena; Schäflein, Annina

Kochbuch ab 1 Jahr

Neue Rezepte und Tipps von den Breifrei-Expertinnen

Das neue Buch der Bestseller-Autorinnen für die Kleinschmecker ab einem Jahr: Nährstoffreiche und le ...

Im Bestand seit: 12.08.2023

Verfügbar

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Schäflein, Annina

Happy Vegan Bowls

In ist, wer drin ist: Randvoll mit allem, was rund ums Jahr und jeden Tag schnell und supereasy satt ...

Im Bestand seit: 14.05.2023

Verfügbar

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Betti, Mathilde

Gesund essen in der Schwangerschaft

Es ist leichter, als du denkst

In der Schwangerschaft bekommt das Thema "Ernährung" einen besonders hohen Stellenwert: Was darf ich ...

Im Bestand seit: 17.03.2023

Verfügbar

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Merten, Laura

Endlich vegan

Das geniale Einsteigerprogramm

4.5

Vegan – ein echter HAPPY LIFESTYLE! Verzicht?! Von wegen! BESSER GENIESSEN heißt die Devise! Dieser ...

Im Bestand seit: 02.10.2022

Verfügbar

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Hümmelgen, Dr. Melanie

Bluthochdrucksenken geht leichter, als Sie denken

Mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen

3.7

Ein Viertel der Bevölkerung ist von Bluthochdruck betroffen. Ein Leiden, das häufig zu schwerwiegen ...

Im Bestand seit: 25.06.2022

Verfügbar

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Leibovici-Mühlberger, Prof. Dr. Martina

Wie wir unsere Kinder retten - und die Welt dazu

Konstantin, 5 Jahre, hat während Corona einen Waschzwang entwickelt, Selina, 12 Jahre, hat während d ...

Im Bestand seit: 25.06.2022

Verfügbar

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Diesbrock, Tom

Nimm den Zweifeln das Kommando

Wie wir Ängste und Selbstzweifel hinter uns lassen

Viele zweifeln an ihren Fähigkeiten und ihrer Persönlichkeit. Dahinter steckt meistens die Angst, si ...

Im Bestand seit: 01.05.2022

Verfügbar

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Linzer, Ursula

Mikroplastik

Was es im Körper anrichtet und wie wir uns davor schützen

Welche Gemeinsamkeit besteht zwischen einer Körpercreme, Kassenzetteln und einer Plastikverpackung? ...

Im Bestand seit: 13.04.2022

Verfügbar

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Schulz, Ines Maria

FitHome

Rezepte gegen Extrapfunde im Homeoffice

Das Homeoffice Kochbuch für einen fitten und gesunden Lebensstil – Rezepte für jede Tageszeit sowie ...

Im Bestand seit: 26.01.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.03.2025

Vormerker setzen

Schwertfeger, Anika

Räum dich glücklich!

Wie du deine Wohnung und deine Seele von unnötigem Ballast befreist

4.7

Unsere Wohnung spiegelt den Zustand unserer Seele wider. Zu dieser spannenden Erkenntnis kam Lebens- ...

Im Bestand seit: 15.01.2022

Verfügbar

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Kreier, Dr. med. Felix; Biezeveld, Dr. med. Maarten

Der Hamster im Kopf

Das erfolgreiche mentale Abnehmprogramm aus den Niederlanden

2.0

Lies dieses Buch, bevor du (wieder) eine Diät startest! Über kurz oder lang scheitert fast jede Diät ...

Im Bestand seit: 15.01.2022

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Was die Alten schon gecheckt haben und ich jetzt auch

Mein Leben als Altenpfleger

Glukose - Blutzucker runter, Gesundheit rauf

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Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

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Hafer Express-Rezepte

Die schnellsten Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker

Obst & Gemüse selbst anbauen

Schritt für Schritt zum eigenen Küchengarten

Kräuter selbst anbauen

Schritt für Schritt zum eigenen Kräuterparadies

Glücksbringer-Rezepte

44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen

Ängste auflösen, schwierige Gefühle bewältigen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen

Habe ich AD (H) S?

... und wenn ja, was mache ich Gutes draus?

Kochbuch ab 1 Jahr

Neue Rezepte und Tipps von den Breifrei-Expertinnen

Happy Vegan Bowls

Gesund essen in der Schwangerschaft

Es ist leichter, als du denkst

Endlich vegan

Das geniale Einsteigerprogramm

Bluthochdrucksenken geht leichter, als Sie denken

Mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen

Wie wir unsere Kinder retten - und die Welt dazu

Nimm den Zweifeln das Kommando

Wie wir Ängste und Selbstzweifel hinter uns lassen

Mikroplastik

Was es im Körper anrichtet und wie wir uns davor schützen

FitHome

Rezepte gegen Extrapfunde im Homeoffice

Räum dich glücklich!

Wie du deine Wohnung und deine Seele von unnötigem Ballast befreist

Der Hamster im Kopf

Das erfolgreiche mentale Abnehmprogramm aus den Niederlanden